Schrijf en reflecteer traject (Thema Balans)

Zou jij meer interne rust en balans willen ervaren? 

Niet alleen af en toe of tijdens vakanties? 

Maar echt structureel meer rust en balans? 

Dat kan.

Althans … als je bereid bent om aan de slag te gaan met interne chaos van gevoelens en gedachtes, dan kan je dat echt meer ervaren.

Wat gaan we doen in dit traject?

Door middel van opdrachten die ik via mijn whatsapp-groep verstuur, ga je aan de slag met uitplozen van de inhoud van je hoofd en hart.

We doen dit gedurende 12 weken en starten op maandag 26 september. 

Wekelijks ontvang je op maandag een schrijfopdracht of een andere opdracht (creatieve opdracht, een meditatie of een actieve opdracht)  in de whatsappgroep. Niemand kan reageren in deze groep dus het blijft lekker rustig. 

De opdrachten voer je in alle rust thuis uit. Je mag je opdrachten naar mij mailen en deze verwerk ik anoniem in een nieuwsbrief na elke 4 weken

Stap 1: Hoe schrijf je in ontspanning en mildheid?

Stap 2: Hoe ga je om met je gedachtes en gevoelens?

Stap 3: Hoe blijf je duurzaam in balans? 

 Kosten: 120 euro